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黒木翔泉

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30歳以上専門パーソナルトレーニングジム

あなたは貯筋(ちょきん)してますか？

あなたは貯筋(ちょきん)してますか？💪

貯金と同じように若い時から筋肉を蓄えておくことで年齢を重ねたときに備えることができる🔥

少しの意識で筋肉は付きます。

貯筋はじめましょう🔥

#東桜
#高岳
#パーソナルジム
#名古屋パーソナルジム
#貯筋

なんとなく不調を感じるという方が8割います🫢⚠️
なんとなくだるい
なんとなく疲れる
なんとなく肩が重いなど、体が凝り固まっていることが原因の一つと言われています‼︎

ハードなトレーニングでなくてもイージーなトレーニングからで大丈夫です🔥
体を動かすことからはじめてみましょー‼︎

#東桜
#高岳
#パーソナルジム
#名古屋パーソナルジム

アメニティ紹介✨✨
ichi Higashisakuraは、アメニティが豊富です✨

手を洗った後は、ハンドクリームを
汗かいたあとは、スプレーを
おかえりの際は、パックをご自由にお持ち帰りください‼︎

トレーニングがただの義務ではなく、贅沢な時間として楽しんでいただけるように。身体だけでなく心もリフレッシュし、新たな自分に出会うことができるかもしれません☺️

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#高岳
#30歳以上専門

クライアント様のトレーニング風景を公開✨

【目的】
・たくましい体になりたい
・筋肉をつけたい
・厚い胸板がほしい

【本日のメニュー】
1.ストレッチ
2.ベンチプレス
3.スミスマシンベンチプレス
4.ダンベルフライ
5.ケーブルクロスオーバー

#パーソナルトレーナー
#ストレッチトレーナー
#東桜
#高岳
#胸トレ
#パーソナルトレーニング

トレーニングの男女別の自覚的効果です🔥
トレーニングをするとメリットがたくさん☺️💪

#東桜
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#パーソナルトレーナー
#パーソナルジム
#ストレッチトレーナー
#運動習慣

トレーナー紹介　Part2 加藤　勇成強

トレーナー紹介　Part2
加藤　勇成

強み
大会で2位という経験を活かして、トレーニング初心者から大会出場を考えている人まで目標に合わせた内容を指導していきます。特にトレーニングしたいけど、やり方がわからない、フリーウエイトは怖くてできない、恥ずかしいなどの悩みがある人の役に立ちたいです。

⚫︎大会実績
2020年　fwj4位
2022年　fwj2位

⚫︎保有資格
IBMA（国際ボディメンテナンス協会）ストレッチアドバンストレーナー
潜水士
PADI OWD

ひと言
3月から名古屋に住み始めました。おすすめな街銭湯や、美味しいごはん屋さん、珈琲が美味しいカフェなど教えてください。

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